BATUBARA_Sikapnews.com : Bulan Suci Ramadhan ternyata tidak jadi penghalang untuk pesepakbola. Bahkan, saat kompetisi masih bergulir, beberapa pemain termasuk di Eropa masih menjalankan ibadah puasa saat bertanding.
Saat di wawancara awak media, Rio Sinaga selaku Team penggerak Buaya FC mengatakan, kegiatan latihan saat puasa menjadi salah satu cara terbaik menjaga kebugaran para pemain. Kamis, (14/03/2024).
Karena itu, Rio meminta timnya tetap menggelar latihan mandiri selama bulan Ramadhan 1445H ini.
Rio Sinaga mengatakan, kondisi seseorang dalam keadaan berpuasa tidak serta-merta kehilangan tenaganya.
Tenaga untuk berlatih bisa memanfaatkan dari makanan yang tersimpan di dalam tubuh setelah mengkonsumsi santap sahur.
“Ketika berpuasa, tubuh menjadi kosong dan terasa ringan saat bergerak, bukan lemas,” katanya.”
Tenaga di dalam tubuh tetap ada karena kita kan makan saat sahur. Dianjurkan juga saat berpuasa makanannya juga harus yang berkualitas,” tutup Rio Sinaga. (Red)
